TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI
Günde ortalama 2-3 fincan içilmesi önerilen Türk kahvesinin pek çok şifası vardır. Kanser riskini azaltır, diyabeti ve kalp rahatsızlıklarını önler. Türk kahvesinin kanser riskini azalttığı gibi cilde de iyi geldiği bilinmektedir. Özellikle şekersiz içtiğimiz kahvenin telvesini yüzümüzde cildi arındırmak için kullanabiliriz. İçerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde hastalıklara karşı koruma sağlar. Hafızayı kuvvetlendirir, yemekten bir süre sonra içildiğinde ise sindirime iyi gelmektedir. Ayrıca mide hastalıklarını önlediği belirlenmiştir. Ara öğün olarak tüketildiğinde yağ yakımına destek olmaktadır.
Tüketildiğinde uzun süre enerji sağlayan Türk kahvesini fazla tüketmekten kaçınılmalıdır. Özellikle şekerli içiliyorsa fazlası bize kilo olarak geri dönecektir. Yüksek tansiyonu tetiklediği ve kalp rahatsızlığı, çarpıntısı olanlarda fazla tüketildiğinde çarpıntıyı tetiklediği söylenmektedir. Mide hastalıklarını önlediği gibi fazla tüketimi mide sorunlarına yol açabilir ve uykusuzluk yapabilir. Migren ağrılarını arttırma olasılığı yüksektir. Her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi kahvenin de günde 2-3 fincandan fazla tüketilmesi bizler için zararlı olabilir.
